北极甜虾

虾是我们日常生活很普遍的海货，而且类型有很多，北极甜虾归属于進口虾，因产于北冰洋和北大西洋水域而而出名。北极甜虾肉质地密不可分，口味Q弹，备受大家的钟爱。

北极虾归属于典型性的高蛋白食物、低热量、少糖身心健康食品。每100克北极虾中带有15.7克的优质蛋白,占到國家营养元素标准值NRV的26.2%,合乎国家行业标准对高蛋白食物食品的成分占比规定;每100克北极虾中的脂肪率仅有3.0克,合乎国家行业标准对低热量食品的成分占比规定;每100克北极虾中的碳水化合物化合物成分仅有2.0克,小于国家行业标准对少糖食品的最少成分占比规定。

北极虾带有多种营养元素。依据國家营养元素标准值NRV对维他命成分的占比要求,北极虾含有维生素E、维生素b22,另外维生素b21的成分也较高。维生素E具备抗氧化性功效,对防止冠心病有益处;维生素b21有利于保持中枢神经系统的一切正常生理作用,另外是氧化磷酸化中不能缺乏的成份。

北极虾带有多种多样营养元素,非常是含有钙和铁,钙和铁的成分各自做到國家营养元素标准值NRV的69.4%和44.0%;另外还带有较多的镁。

钙是肌肉骨骼和牙的关键一部分,并保持骨密度正常值,钙有利于骨骼和牙的生长发育,有利于骨骼和牙更牢固,多吃北极虾能够 使骨骼和牙更健康,因而北极虾是很好的补钙的食物。

铁是血红细胞产生的关键成份和营养元素,铁对血红蛋白浓度的造成是务必的,多吃北极虾能够 提高人的造血功能功能。

镁是氧化磷酸化、组织产生和骨骼生长的关键成份,北极虾中的镁能够 出示人饮食中对镁的必要要求。